Adet sancısı nasıl geçer regl ağrısında bunları yapın!

14.04.2017

103 Kişi Okumuş

0 Yorum

Adet sancısı nasıl geçer regl ağrısında bunları yapın!

Op. Dr. Ekin Fatma Fettahoğlu Ünlüer, adet sancısı öncesinde ya da regl ağrısı sırasında neler yapılması gerektiğini cevapla.tv’ye anlattı

Fettahoğlu Ünlüer, “Adet sancısı nasıl geçer?” sorusunu şöyle yanıtladı:

“Adet sancılarında ilaç öncesi yapılabilecek tedaviler vardır. Ancak, mutlaka doktor tarafından bu ağrının ciddi, organik bir sebebinin olmadığının belirlenmesi gerekir. Adet sancısı durumunda karına, bel bölgesinei kasık bölgesine sıcak havlu ya da termofor (sıcak su torbası) konması, sıcak bir duş alınması, bel kasık bölgesine masaj yapılması fayda sağlayabilir. Bunun dışında, özellikle bu dönem ve öncesinde sigaradan, basit karbonhidratlı gıdalardan ve kahve tüketiminden kaçınmak adet sancılarını azaltacaktır. Uzun vadede ise pozitif düşünmek ve düzenli egzersiz yapılması adet sancılarını nispeten fazla olmasada azaltacak yöntemlerdir.”

İlgili Terimler :

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz