1 sonuçtan 1 ile 1 arası

Konu: Orgazma ulaştıran 8 yol

  1. #1
    Administrator ksu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Feb 2013
    Yer
    Trakya
    Mesajlar
    3.748
    Konular
    3714

    Post Orgazma ulaştıran 8 yol

    alıntıdır


    Araştırmalar, kadınların 30’lu ve 40’lı yaşlarda seksüel anlamda zirveye çıktıklarını gösteriyor. Bu demek oluyor ki, bu yaşlarda orgazma ulaşmak daha kolay. Elbette vücudunuzu bir enstrüman gibi kullanma konusunda yeterince rahatsanız.

    Kegel egzersizi yapın
    Bu bir mit değil, gerçek! İlişki uzmanları ve jinekologlar bunu ısrarla öneriyor. Kegel egzersizi, vücudunuzu uyarılmasına ve seksüel bölgenizin uyanmasına yardım ediyor. İdrarınızı yaparken birkaç kez tutup bırakın. Ya da normal zamanlarda sanki idrarınızı tutup bırakıyormuş gibi pelvik kasınızı sıkıp gevşetin. Bu egzersizle pelvik kaslarının sıkılaşması rahim ile idrar torbasının sarkmasını ve istemsiz idrar kaçırmayı önlediği gibi cinsel ilişkide de çok yarar sağlıyor.

    Klitoris üzerine çalışın
    Araştırmalar kadınların yüzde 95’inin orgazmlarını yüzde 98 oranında klitoryal yaşadıklarını ortaya koyuyor. Dolayısıyla sağlıklı cinsel yaşam konusunda kadınlara önerilerde bulunan uzmanlar, kadınların öncelikle klitorisleriyle tanışmalarını öneriyor. Bunun için telefon, televizyon ya da dikkatinizi dağıtacak başka bir şey olmadan tek başınıza en azından 30 dakika geçirmeniz ve kendinizi keşfetmeniz gerekiyor.

    Jinekolog Dr. Turgay Karakaya, cinsel uyarının vajen girişinde ve klitoris çevresinde kaygan bir sıvının oluşmasına yol açtığını, bunun da erekte olarak hacmini artırmış klitorisin uyarılmasını çok kolaylaştırdığını söylüyor. Bu amaçla eller ve parmaklar kullanılabilir. Ancak bunun yanı sıra vibratör, realistik penisler, titreşim yapan masaj aletleri ya da sadece klitorise titreşim yoluyla uyarı yapan, iç çamaşırının içine giyilebilen ve gün boyu taşınabilecek cihazlar da var. Orgazm güçlüğü yaşayan kadınların klitorislerinin cinsel birleşme esnasında elle uyarılması da etkili yöntemlerdendir.

    Vajina dudaklarına odaklanın
    Sizin zevk durağınız sadece klitoris değildir. Klitorisi çevreleyen vajina dudakları da sinir uçlarıyla doludur. Bazı uzmanlar, kadınların bir kısmının, klitorisin uzun süre dokunularak uyarılmaya çalışılmasının hoşnutsuzluk yarattığına dikkat çekerek, “Vajina dudakları her ne kadar daha az hassas olsa da bu noktadan uyarılma size kendinizi çok iyi hissettirecektir” diyorlar.

    G noktanızı bulun
    Bazı uzmanlar buna karşı çıksa da bir kısım seks terapisti kadınların G noktası denilen yerden de orgazm olabildiklerini söylüyor. Journal of Sexual Medicine'da yayımlanan araştırma sonucuna göre G noktası vajinanın ön duvarında bulunuyor. Kendi G noktanızı nasıl bulabilirsiniz? Bunu öğrenmek için Pudra.com’un yazısına tıklayın.

    Kendinizle sevişin
    Bu size ilk anda garip gelebilir. Ama kendinizi beğenmek, takdir etmek sağlıklı bir cinsel hayat için önem taşıyor. Sadece klitorisinize odaklanırsanız, eğlencenin sadece yarısına ulaşırsınız. Uyluklarınızın iç bölgelerine, kalçalarınıza, göğüslerinize, gerdanınıza, boynunuza ve yüzünüze dokunarak orgazm deneyiminizi güzelleştirebilirsiniz. Bu şekilde vücudunuzu, vücudunuzu güzelliğini takdir ederek orgazma ulaşmayı zihnen kolaylaştırırsınız.

    İlişkide acıyı yok edin
    Sevişme ve sevişmeden zevk alma sadece giriş-çıkışa odaklı bir şey olmasa da penetrasyon ilişkinin bir gerçeğidir. Bunu acısız ve zevk verici hale getirmek için, sürtünme etkisini aza indirmelisiniz. Bunun için bir seks shop ziyareti yapıp kayganlaştırıcı jel edinebilirsiniz.

    İnanın
    Orgazma ulaşma kapasiteniz ve yeteneğiniz olduğuna inanın. Orgazma ulaşacağınıza inanıp haz almaya odaklanmanız, zirveye ulaşmanıza yardım eder. Zihninizde, toplumun koyduğu, cinselliği kadına yasaklayan mitleri reddetmekle işe başlayabilirsiniz. Çünkü cinsellik mitleri, kadınları sekste edilgen, zevk alması gerekmeyen taraf olarak gördüğünden bu fikirlerle seksten memnuniyet sağlamanız oldukça zor.

  • Konuyu değerlendir: Bu konuyu beğendiniz mi?

    Orgazma ulaştıran 8 yol


    Değerlendirme: Toplam 0 oy almıştır, ortalama Değerlendirmesi puandır.

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •