1 sonuçtan 1 ile 1 arası

Konu: Cindel Gücü Arttıran Diyet

  1. #1
    Administrator ksu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Feb 2013
    Yer
    Trakya
    Mesajlar
    3.748
    Konular
    3714

    Post Cindel Gücü Arttıran Diyet

    alıntıdır


    Diyet yapmak ilk bakışta kilo vermekle ilişkilendirilse de sağlıklı beslenme için diyet uygulandığı hepimizin malumu. İyi bir beslenme programıyla, metabolizmayı hızlandırmanın ve vücut direncini artırmanın yanı sıra bünyeye ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğru oranda vermek mümkün.

    CİNSEL PERFORMANSI ARTTIRAN YİYECEKLER

    Kayısı: A vitamini ve potasyum bakımından çok zengindir. Kasların ve beynin daha düzenli çalışmasını ve daha az yorulmasını da sağlar.

    Fındık, fıstık, ceviz ve badem: Lif, protein ve vitamin bakımından zengindirler

    İncir: Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kan şekerini hızla yükselten şekerden olmadığı için tüketilmesinde bir sakınca yoktur.

    Muz: Mineral, magnezyum, demir, lif ve C vitamini bakımından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sperm üretimini artırır.

    İstiridye: İtalyan ve Amerikalı bilim adamlarının yaptığı çeşitli araştırmalarda içerdiği bazı aminoasitlerin cinselliği sağlayan hormonları tetiklediği görülmüştür.

    Havyar: Uzun yıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır. İçerdiği çinko miktarı nedeniyle erkeklik hormonlarının yapımını artırır. Çinkonun aynı zamanda sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir.

    Çikolata: İçerdiği seratonin ve daha da önemlisi fenetilamin maddeleri nedeniyle hafif cinsel istek artırıcı etkiye sahiptir.

    Ginseng: Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür.

    AFRODİZYAK ETKİLİ İKİ GÜNLÜK DİYET

    1.GÜN

    Kahvaltı: Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, marullu yağsız krem peyniri. Taze sıkılmış portakal suyu, omlet

    Ara: 1 adet muz

    Öğle: Avokado, muz, kivi ile hazırlanmış meyve salatası

    Ara: 1 ince dilim çikolatalı cheesecake

    Akşam: Enginar ve bezelye ile süslenmiş tavuk, hardal soslu. Karışık yeşil salata ve kızarmış ekmek

    Ara: 1 adet armut

    2.GÜN

    Kahvaltı: Pudra şekerine batırılmış çilek içerisinde badem, ceviz ve kuru meyve bulunan az yağlı sütle yapılmış müsli

    Ara: 1 kase ahududulu yoğurt

    Öğle: Mercimek çorbası, içerisinde ceviz, badem ve kuru kırmızı biber barındıran nar ekşili bol yeşillikli salata, karides

    Ara: 2 adet ceviz, 3 adet kuru kayısı

    Akşam: Parmesan peynirli ve içerisinde ceviz, fındık, badem bulunan fesleğen soslu salata. Kızarmış sarımsaklı ekmek ve bir armut

    Ara: 3-4 adet çilek

  • Konuyu değerlendir: Bu konuyu beğendiniz mi?

    Cindel Gücü Arttıran Diyet


    Değerlendirme: Toplam 0 oy almıştır, ortalama Değerlendirmesi puandır.

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •