1 sonuçtan 1 ile 1 arası

Konu: Hemoroid olmamak için yapılması gerekenler

  1. #1
    Administrator ksu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Feb 2013
    Yer
    Trakya
    Mesajlar
    3.748
    Konular
    3714

    Post Hemoroid olmamak için yapılması gerekenler

    alıntıdır


    Hemoroidden korunmak için yapılması gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Abcı şöyle sıraladı.

    - Düzenli beslenin.
    - Bol posalı lifli gıdaları (sebze, meyve, kepekli ekmek vb...) tüketin.
    - Kabızlıktan ve ishalden uzak durun.
    - Bol su için.
    - Acı baharatlı gıdalar ve turşu tüketmeyin.
    - Alkolden uzak durun.
    - Yürüyüşler ve hafif egzersizler yapın.
    - Uzun süre oturmanız gerekiyorsa mutlaka aralıklı olarak kalkıp kısa yürüyüşler yapın.
    - Hemoroid şikayetleriniz oluşmaya başladıysa sıcak su oturma banyoları yapın.
    - Tuvalette gazete, dergi okuma alışkanlığınız varsa hemen bırakın.
    - Tuvalette aşırı ıkınmayın.
    - Gebelikte karın içi basınç artarak hemoroid oluşumunu kolaylaştırır. Bu dönemde hemoroidden korunma yöntemlerini daha dikkatli uygulayın.

    Bütün korunma yöntemlerinize rağmen; büyük tuvaletten sonra klozette veya tuvalet kağıdında kanama görürseniz, makatta ağrı veya yanma hissederseniz ve ele gelen şişlik fark ederseniz utanma duygusuna kapılmadan mutlaka hekiminize başvurun.

  • Konuyu değerlendir: Bu konuyu beğendiniz mi?

    Hemoroid olmamak için yapılması gerekenler


    Değerlendirme: Toplam 0 oy almıştır, ortalama Değerlendirmesi puandır.

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •