Doğal Yaşam

CAS · 05-08-2008, 11:48

Baharın habercisi kirazın kolesterolü ve kan şekerini düşürücü, kalp sağlığını iyileştirici etkisi var. İşte kirazın faydaları...

Kirazın bilinmeyen özellikleri:

Kiraz fitokimyasallar açısından zengindir. Bunlar: anthocyanins (mevye ve sebzelerin rengini veren pigmentler; ki bunlar hücreleri zararlı kanserojen maddelere karşı koruyan antioksidan özellikleri sebebiyle kansere karşı seçenek oluşturabilirler). Aynı şekilde bir flavonoid olan quercetinki içinde hem anti-kanser bir oluşum, hem de anti-imflamotoral ve intihistaminik (alerji ve enfeksiyon önleyici) özellikler taşıyan bir antioksidandır.
Kiraz hem kolesterolü hem de kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir.
100 gram kirazda, 17 bin miligram C vitamini bulunmaktadır. Her insanın günde 60-80 miligram C Vitamini alması gerekiyor.
B1, B2, B5 vitaminleri, magnezyum ve kalsiyum da bulunmaktadır.
Ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağlayabilir. Bu nedenle romatizma ve gut hastalıkları, eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde kullanılabilir.
Kabızlığı önlemede etkilidir.
Kirazda bulunan kinik asit, böbreklerin taş ve kum yapmasını önleyebilir ve varsa zamanla dökülmesine yardımcı olabilir.
Kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.
Aşırı ilaç tüketimi ile karaciğerde oluşan yükün azaltılmasında yardımcı olabilir.
Nikotinin vücuttan atılmasında yardımcı olur.
İçerdiği meyve şekeri levüloz rahat sindirilebildiği için, şeker hastaları da kirazı yanında protein kaynağı besinlerle birlikte tüketebilir.
A vitamininin önemli bir kaynağı olan karoteni içeren kiraz, göz problemlerinin önlenmesinde yardımcı olabilir.
20 kirazda 12 - 25 miligram arasında antosiyanin bulunmaktadır, bu da bir aspirinden on kat daha etkilidir.
30 gram kiraz sapını 1 litre suda 10 dakika kaynatarak hazırlayacağınız çay, böbrekleri çalıştırarak, diüretik (idrar söktürücü), kan ve idrar yolları temizleyicisi, safra akımını sağlayıcı, bağırsak düzenleyici etki gösterebilir

**NiSaN** · 05-08-2008, 12:18

sabah sabah neyaptin canan'cim tabi türkiyede bol bol yersiniz siz simdi

valla canIm kiraz istedi,olsada yesem simdi

xDLWx · 05-08-2008, 12:18

Canım çekti valla anneme aldırıyım pazardan

..

Konu Bilgileri
	Konu Başlığı Kiraz	Konudaki Cevap Sayısı 2
	Şuan Bu Konuyu Görüntüleyenler	Görüntülenme Sayısı 112

05-08-2008, 12:18	#2 (permalink)
NiSaN Super Moderator NiSaN Kullanıcı No: 51999 Konu Sayısı: 1247 Mesaj Sayısı: 3,787 Üyelik tarihi: Apr 2007 Nerden: HAMBURG Teşekkür & Tepki Teşekkür: 415 Tepki:0 Karizma REP Gücü : 100 REP Puanı : 328393996 REP Seviyesi : İletişim Reklam Alanı	--->: Kiraz sabah sabah neyaptin canan'cim tabi türkiyede bol bol yersiniz siz simdi valla canIm kiraz istedi,olsada yesem simdi
İP: 213.39.230.144

05-08-2008, 12:18	#3 (permalink)
xDLWx Özel Üye xDLWx Kullanıcı No: 183896 Konu Sayısı: 968 Mesaj Sayısı: 2,193 Üyelik tarihi: Apr 2008 Nerden: GiraK10 Yaş: 11 Teşekkür & Tepki Teşekkür: 0 Tepki:0 Karizma REP Gücü : 8696727 REP Puanı : 173934064 REP Seviyesi : İletişim Reklam Alanı	Cevap : Kiraz Canım çekti valla anneme aldırıyım pazardan ..
İP: 78.172.4.242

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Pars: Kiraz Operasyonu 2006(mp4)	ksu	Çöplük	0	11-24-2007 14:07
Kiraz Aldim Dikmeden	pollyanna	Türkü Hikayeleri	0	08-19-2006 10:49
Kiraz Her Derde Deva!	niste	Şifali Bitkiler	4	07-01-2006 14:37
Cenk Eren - Kiraz Mevsimi	Esmer Guzeli	Çöplük	0	06-08-2006 02:00

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder